Velencei-tavi jegesúszás workshopok
Jelentkezés Velencei-tavi workshopokra
A gyönyörű Velencei-tó partján, Agárdon, az Elixír Fagyizó épületében ismerheted meg a jegesúszás alapjait. A helység ideális teret biztosít a kényelmes elhelyezkedéshez, a videóvetítéshez és prezentációkhoz. A környezet mesés, így már önmagában is inspirálóan hat az elméleti és gyakorlati tudás elsajátításához. A prezentációt professzionális kép- és hangminőségű projektorral vetítjük.
A maxmálisan rád irányuló figyelmet a mindösszesen 7 főre korlátozott létszám garantálja!
A workshop során egy egyedülálló idővonalat követve haladunk végig a jegesúszás minden egyes fázisán, a mentális felkészüléstől kezdve a vízbe lépés nehézségein át a jegesúszás felemelő pillanataiig, egészen a bonyolult, ám biztonságos felmelegedésig. Ezen a napon minden olyan tudást elsajátíthatsz, amely ahhoz szükséges, hogy biztonságosan és magabiztosan belevághass ebbe a hihetetlen, különleges sportba.
Több, mint egy hétköznapi workshop
Az oktatási csomag a jegesúszó sport elsajátításához és gyakorlásához elengedhetetlen elemeket is tartalmazza. Rendkívül fontos biztonsági szempont egy hozzáértő, rád vigyázó, neked segítő személy jelenléte minden egyes későbbi edzésed során. Az egynapos, hideg vizes úszást, csobbanást is magába foglaló workshopon túl nem engedem el a kezed, hiszen a munka ezután kezdődik!
Az ár tartalmazza:
- Segítőd részvétele az egy napos workshopon
- Újabb közös merülés, úszás, szárazföldi edzés nyolc nappal későbbi időpontban
- Szerdánként 8:30-10:00 korlátozott létszámmal közös edzés lehetősége az Agárdi Szabadstrandon, az Elixír fagyizó stégjénél, melyekből egy alkalom ingyenes, továbbiak ára 5000Ft/alkalom
- Csütörtökönként 8:30-10:00 korlátozott létszámmal közös edzés lehetősége a Lupa Beachen, melyekből egy alkalom ingyenes, továbbiak ára 7500Ft/alkalom
- Két órás technikai edzés szakképzett úszásoktatóval Magyarország egyik legjobb uszodájában, Budapesten, a Duna Arénában
- Úszásnapló, melynek rendszeres vezetése mutatja a fejlődésedet
- Kizárólag jegesúszó tanítványoknak, segítőiknek fenntartott facebook csoport, ahol nyomon követheted a változásokat, új információk birtokába jutsz, valamint gondolatokat cserélhetsz a tanfolyam korábbi, vagy majd későbbi résztvevőivel
- Egy könnyű ebéd
Javaslat, mielőtt belevágsz:
Nem baj, ha nem vagy úszóbajnok. Átlagos úszásképesség elegendő ahhoz, hogy elindulj!
Erősen javasolt, hogy a workshopot megelőzően barátkozz a hideg vízzel. Ezt hidegvizes, vagy váltakoztatott hőmérsékletű zuhanyozással tudod gyakorolni. Nem baj, ha kezdetben csak néhány másodpercig bírod, de érdemes eljutnod az egy-másfél percig taró hidegvizes tusolásig. Ez alatt szervezeted hőszabályozásáért is felelős érrendszere rengeteget fog erősödni, érezni fogod a hideg jótékony hatásait.
Orvosi alkalmasság
Az úszásra kizárólag egészséges résztvevők jelentkezhetnek. Nem javasolom a részvétel kezeletlen magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, epilepsziás betegség esetében. Szív- és érrendszeri problémákkal vagy bármilyen más egészségügyi probléma esetén egyeztess orvosoddal. Mindezek tükrében történik a tanfolyam helyszínén a felelősségi nyilatkozat aláírása, melyet ezen a linken tudsz átolvasni, vagy letölteni
Akkor tarts velem a jegesúszás képzésen, ha:
- Kezdő vagy, és biztos tudást szeretnél elsajátítani…
- Ha már úsztál jeges vízben, de sok benned a kérdés, bizonytalanság, esetleg félelem…
- Ha jegesúszó versenyeken szeretnéd magad kipróbálni…
- Ha szeretnél egy olyan szűk körű, gondolkodni és kőkeményen sportolnio szerető közösség életében részt venni, ahol a többi úszóval, az itt megismert klasszius technikák alkalmazásával együtt gyakorolhatsz, elmélkedhetsz, és cserélhetsz tapasztalatot…
- Akkor is jó helyen jársz, ha szeretnéd átúszni a téli Balatont, és hatékonyan szeretnéd kihasználni a felkészülésre fordítható időt!
Ne felejtsd otthon:
Sportolásra alkalmas, széltől és esőtől védő meleg ruházat, füldugó, úszószemüveg, hagyományos úszósapka és fürdőruha, törölköző, derékra csatolható jelzőbója (...ha már megvetted, ha nem, megoldjuk helyben) és a lelkesedéssel teli hited, hogy a életed egyik legjobb projectjébe vágsz bele!
- A találkozó helye: Agárdi Szabadstrand parkoló (Zsinór utca)
Jelentkezés folyamata:
- Töltsd ki a lenti űrlap mezőit
- A jelentkezés beküldése gombbal küldd el a jelentkezésed.
- A megadott email címre megkapod a díjbekérőt.
- A fizetési teljesítéssel regisztráltad magad
A csomag ára 90.000 Ft.
A jegesúszás egyedülálló élmény, de csak akkor, ha megfelelően sajátítod el az ismereteket. A csomagban található edzések és foglalkozások, hogy a segítődet is várom, hozzájárulnak ahhoz, hogy a legtöbbet hozhasd ki ebből a különleges sportból.
Szeretettel várlak a képzésen!
Zimányi András