Jegesúszás workshopok a Lupa Beachen
Jelentkezés Lupa Beachre jegesúszás oktatásra
Lupa Beach... A budapesti fürdőzők kedvenc strandja, Budakalász tengerpartjaként emlegetett varázslatos hely ad otthont a jegesúszás elméleti alapjait bemutató képzésnek. A tanterem ideális helyszínt biztosít a kényelmes elhelyezkedéshez, a videóvetítéshez és prezentációkhoz, valamint elegendő teret kínál a szükséges gyakorlatok kipróbálásához és elsajátításához.
A terem közvetlenül a gyakorlat helyszínén, a Lupa-tó homokos partján van, ez már önmagában véve is rendkívül motiváló az ismeretek elsajátításához. A prezentációt professzionális kép- és hangminőséget biztosító projektor teszi teljessé.
A maxmálisan rád irányuló figyelmet a mindösszesen 7 főre korlátozott létszám garantálja!
A képzés egy különleges idővonal mentén halad, amely végigvezet a jegesúszás minden fázisán, a mentális felkészüléstől a vízbe lépés nehézségein át a jegesúszás örömteli pillanataiig, egészen a biztonságos felmelegedésig.
Ezen a napon minden szükséges ismeretet elsajátíthatsz ahhoz, hogy biztonságosan és magabiztosan belevághass a világ talán legnehezebb sportjába, a jegesúszásba!
Több, mint egy hétköznapi workshop
Az oktatási csomag a jegesúszó sport elsajátításához és gyakorlásához elengedhetetlen elemeket is tartalmazza. Rendkívül fontos biztonsági szempont egy hozzáértő, rád vigyázó, neked segítő személy jelenléte minden egyes későbbi edzésed során. Az egynapos, hideg vizes úszást, csobbanást is magába foglaló workshopon túl nem engedem el a kezed, hiszen a munka ezután kezdődik!
Az ár tartalmazza:
- Segítőd részvétele az egy napos workshopon
- Újabb közös merülés, úszás, szárazföldi edzés nyolc nappal későbbi időpontban a workshop „vizes” helyszínén, a Lupa Beachen
- Szerdánként 8:30-10:00 korlátozott létszámmal közös edzés lehetősége az Agárdi Szabadstrandon, az Elixír fagyizó stégjénél, melyekből egy alkalom ingyenes, továbbiak ára 5000Ft/alkalom
- Csütörtökönként 8:30-10:00 korlátozott létszámmal közös edzés lehetősége a Lupa Beachen, melyekből egy alkalom ingyenes, továbbiak ára 7500Ft/alkalom
- Két órás technikai edzés szakképzett úszásoktatóval Magyarország egyik legjobb uszodájában Budapesten, a Duna Arénában
- Úszásnapló, melynek rendszeres vezetése mutatja a fejlődésedet
- Kizárólag jegesúszó tanítványoknak, segítőiknek fenntartott facebook csoport, ahol nyomon követheted a változásokat, új információk birtokába jutsz, valamint gondolatokat cserélhetsz a tanfolyam korábbi, vagy későbbi résztvevőivel
- Egy könnyű ebéd
Javaslat, mielőtt belevágsz:
Nem baj, ha nem vagy úszóbajnok. Átlagos úszásképesség elegendő ahhoz, hogy elindulj!
Erősen javasolt, hogy a workshopot megelőzően barátkozz a hideg vízzel. Ezt hidegvizes, vagy váltakoztatott hőmérsékletű zuhanyozással tudod gyakorolni. Nem baj, ha kezdetben csak néhány másodpercig bírod, de érdemes eljutnod az egy-másfél percig taró hidegvizes tusolásig. Ez alatt szervezeted hőszabályozásáért is felelős érrendszere rengeteget fog erősödni, érezni fogod a hideg jótékony hatásait.
Orvosi alkalmasság
Az úszásra kizárólag egészséges résztvevők jelentkezhetnek. Nem javasolom a részvételt kezeletlen magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, epilepsziás betegség esetében. Szív- és érrendszeri problémákkal vagy bármilyen más egészségügyi probléma esetén egyeztess orvosoddal. Mindezek tükrében történik a tanfolyam helyszínén a felelősségi nyilatkozat aláírása, melyet ezen a linken tudsz átolvasni, vagy letölteni.
Akkor tarts velem a jegesúszás képzésen, ha:
- Kezdő vagy, és biztos tudást szeretnél elsajátítani…
- Ha már úsztál jeges vízben, de sok benned a kérdés, bizonytalanság, esetleg félelem…
- Ha jegesúszó versenyeken szeretnéd magad kipróbálni…
- Ha szeretnél egy olyan szűk körű, gondolkodni és kőkeményen sportolnio szerető közösség életében részt venni, ahol a többi úszóval, az itt megismert klasszius technikák alkalmazásával együtt gyakorolhatsz, elmélkedhetsz, és cserélhetsz tapasztalatot…
- Akkor is jó helyen jársz, ha szeretnéd átúszni a téli Balatont, és hatékonyan szeretnéd kihasználni a felkészülésre fordítható időt!
Ne felejtsd otthon:
Sportolásra alkalmas, széltől és esőtől védő meleg ruházat, füldugó, úszószemüveg, hagyományos úszósapka és fürdőruha, törölköző, derékra csatolható jelzőbója (...ha már megvetted, ha nem, megoldjuk helyben) és a lelkesedéssel teli hited, hogy a életed egyik legjobb projectjébe vágsz bele!
- A találkozó helye: Lupa Beach, Budakalász, Tó utca, a sorompónál. Koordináta: 47.623254, 19.069689
- Parkolás: A sorompón egyszerre hajtunk be, a területen parkolunk
Jelentkezés folyamata:
- Töltsd ki a jelentkezési űrlapot az oldal alján.
- Kattints a 'Jelentkezés beküldése' gombra.
- E-mailben felvesszük a kapcsolatot, és megküldjük a 9.000 Ft-os foglaló díjbekérőjét, mely a teljes 90.000 Ft-os programdíj 10%-a.
- A foglaló átutalásával véglegesíted a jelentkezésedet.
- Az első óra végén dönthetsz arról, hogy folytatod-e a programot.
- Amennyiben elégedett vagy a képzéssel és már biztos vagy abban, hogy végig szeretnéd csinálni, a fennmaradó 81.000 Ft-ot a helyszínen fizetheted ki.
A jegesúszás egyedülálló élmény, de csak akkor, ha megfelelően sajátítod el az ismereteket. A csomagban található edzések és foglalkozások, hogy a segítődet is várom, hozzájárulnak ahhoz, hogy a legtöbbet hozhasd ki ebből a különleges sportból.